Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
91,9 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
677 kcal
|
Fett: 69,79g | Prot: 2,42g | Kolh.: 4,00g.
Frukost: 365 Heavy Cream, Espresso Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa, Kerrygold Pure Irish Butter. Snacks/Annat: Espresso Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Equal Exchange Baking Cocoa. mer...
|
|
2753 kcal
|
Träning:
Treadmill - 53 minuter, Vila - 15 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|