Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
2141 kcal
|
Fett: 117,91g | Prot: 63,06g | Kolh.: 210,24g.
Frukost: Чиабатта, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Шоколад, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Lunch: Valio Жареный Сыр, Говядина Тушеная, Картофель Отварной, SPAR Торт Красный Бархат. Middag: Дыня. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|