Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
3620 kcal
|
Fett: 173,90g | Prot: 151,06g | Kolh.: 346,67g.
Frukost: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Bonvida Сливки 10%, Landers Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо, Хлебная Нива Хлеб Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Milka Peanut Crispy Caramel, Campina Сливки Порционные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Квашеная с Морковью, Куриное филе с грибами, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Globus Кукуруза, Пекинская Капуста. Middag: Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Milka Peanut Crispy Caramel, Яшкино Рулет Шоколадный , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Fresh Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|