Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1310 kcal
|
Fett: 89,11g | Prot: 65,31g | Kolh.: 60,81g.
Frukost: Чай. Lunch: Хлеб Черный, Жареная Утка. Middag: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Салат Крабовый. Snacks/Annat: Вафли, Сгущенное Молоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|