Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1574 kcal
|
Fett: 77,88g | Prot: 59,59g | Kolh.: 165,88g.
Frukost: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). Middag: Магнит Сыр Монастырский 45%, Булочка. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
инна1968m 's vikthistorik
|