Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
960 kcal
|
Fett: 31,56g | Prot: 46,81g | Kolh.: 130,56g.
Frukost: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Творог 9%. Lunch: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Прайм Стар Салат Запечённая Свекла с Рукколой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Горошница. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|