Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1436 kcal
|
Fett: 36,77g | Prot: 121,90g | Kolh.: 157,81g.
Frukost: Зеленый Чай, Мёд, Бахетле Хлеб по Дюкану, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Middag: Магнит Яблоко, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Чай, Магнит Яблоко, Абрикос, Нектарин, Перекресток Персик. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinaSig 's vikthistorik
|