Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1574 kcal
|
Fett: 94,72g | Prot: 120,61g | Kolh.: 55,80g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яичница с овощами, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Lunch: Лента Баклажаны в Аджике, Печень куриная. Middag: Угорь Копченый, Салат из сельдерея, Pirkka Кофе Молотый. Snacks/Annat: Моремания Угорь Жареный в Соусе Унаги , Апельсин, Филе куриное в сухарях, Апельсин. mer...
|
|
1718 kcal
|
Träning:
Matlagning - 59 minuter, шагомер - 3 timmar och 59 minuter, Google Fit - 19 timmar och 2 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|