Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
863 kcal
|
Fett: 30,12g | Prot: 75,97g | Kolh.: 76,53g.
Frukost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Черная Смородина. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.salnikova2003 's vikthistorik
|