Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1643 kcal
|
Fett: 63,14g | Prot: 112,92g | Kolh.: 154,37g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп с Горчицей, Красные Помидоры, Шашлык Куриный. Middag: Капустный Салат, Картофельное Пюре, Беляш, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Дыня, Арбуз, Сливы. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|