|
😡😡😡
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
908 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 20,38g | Kolh.: 113,09g.
Lunch: McDonald's Frites (Grande). Snacks/Annat: Pamplemousse, Mélange de Fruits Secs, Etorki Fromage de Brebis , Papaye, Andros Le Délice Chocolat . mer...
|
|
1922 kcal
|
Träning:
Spinning - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|