Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1018 kcal
|
Fett: 35,91g | Prot: 71,56g | Kolh.: 104,32g.
Frukost: ПП Панкейки, Кофе с Молоком, Персики, Арахисовая Паста, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella. Lunch: Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Гуляш из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриный Бульон. Middag: Candy Protein Bar(Fa), Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Творог 5%, Лаваш Тонкий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myroslava21 's vikthistorik
|