Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
103 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
658 kcal
|
Fett: 12,07g | Prot: 57,84g | Kolh.: 76,77g.
Frukost: Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Mühlenhof Schweinebraten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Aldi Sonnenbatzen, Aldi Kochschinken. Lunch: Bananenquark. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|