Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1343 kcal
|
Fett: 52,86g | Prot: 83,77g | Kolh.: 128,62g.
Frukost: Просто Молоко 1,5%, Травяной Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Arla Сыр Натура Light, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Лимон, Никитина Усадьба Томатный Сок, NL International Суп Солянка. Middag: Десерт 6.08. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Тандер Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Арла Сыр Натура Сливочный, Минтай в Сметане, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Монетка Орех Миндаль Ядро, Грецкие Орехи, Крафтовые Сыр Качркавалло, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|