Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1100 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 81,84g | Kolh.: 86,49g.
Frukost: Мёд, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Центрум Котлета из Индейки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seric2002 's vikthistorik
|