Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1291 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 69,52g | Kolh.: 161,77g.
Frukost: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Авокадо Авокадо, Пекорино, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ПП-торт из хлебцев, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с овощами. Middag: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, ПП-котлетки, МКС Сыр Мягкий, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Хумус, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tina_Gerna 's vikthistorik
|