Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
856 kcal
|
Fett: 16,93g | Prot: 70,33g | Kolh.: 114,74g.
Frukost: Кофе, Heinz Шоколадный Соус, Сырники 0% на Рисовой Муке. Lunch: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Кофе. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|