Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1760 kcal
|
Fett: 90,79g | Prot: 50,53g | Kolh.: 183,41g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Чиабатта, Кофе с Молоком, Тавр Сосиски Испанские, Омлет с Молоком. Lunch: Шефмаркет Сицилийская Капоната, Соусом Песто, Barilla Спагетти #5. Middag: Ikea Мороженое Рожок. Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Nestle Кит Кат Мини. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|