Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1181 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 87,58g | Kolh.: 84,99g.
Frukost: Пудинг. Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Оленины, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Окей Персик Парагуа Инжирный, Ашан Слива Красная. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|