Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1096 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 60,91g | Kolh.: 104,14g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: Чай, Красные Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Томатный Сок, Гречка Отварная, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|