Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
93,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 93,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
2555 kcal
|
Fett: 81,66g | Prot: 231,30g | Kolh.: 220,11g.
Frukost: Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , Minced Beef. Lunch: Jasmine Rice (Cooked), Chicken Breast Meat . Middag: Chicken Breast Meat , Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , Nutritech Premium Whey Protein. Snacks/Annat: Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|