Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1840 kcal
|
Fett: 125,90g | Prot: 96,31g | Kolh.: 86,30g.
Lunch: 복숭아, 캘리포니아 모짜렐라 슬라이스 치즈, 파프리카, 양파, 건두부, LA갈비, 업진살, 양배추. Middag: 캘리포니아 모짜렐라 슬라이스 치즈, 에쉬레 에쉬레가염버터, 방울 토마토, 양상추, 무화과. Snacks/Annat: 퍼프 페이스트리. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|