Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
213 kcal
|
Fett: 3,52g | Prot: 10,44g | Kolh.: 33,67g.
Frukost: Sup Ayam. Lunch: Roti Gandum Panggang. Middag: Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ni Made Ari Setyarini 's vikthistorik
|