Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1145 kcal
|
Fett: 28,95g | Prot: 50,07g | Kolh.: 169,27g.
Lunch: Seblak, Sayur Campuran, Ikan Panggang, Kobe Boncabe, Regal Marie, ABC Saus Sambal , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayuamellia 's vikthistorik
|