Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1270 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 49,08g | Kolh.: 122,65g.
Frukost: Чай. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Middag: Жареная Утка. Snacks/Annat: Абрикосы, Сгущенное Молоко, Вафли, ВкусВилл Биойогурт с Клюквой-Малиной. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|