Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1284 kcal
|
Fett: 67,04g | Prot: 52,89g | Kolh.: 105,95g.
Frukost: Сахар, Прайм Стар Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Лента Багет Ржаной с Чесноком , Яичница. Snacks/Annat: Пицца с Мясом и Овощами. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|