Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
2027 kcal
|
Fett: 109,06g | Prot: 82,88g | Kolh.: 181,92g.
Lunch: Seğmen Kakaolu Fındık Ezmesi, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Middag: Şehriye Çorbası, Tereyağı, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması. Snacks/Annat: Sek Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|