Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
98,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 62,96g | Kolh.: 117,60g.
Frukost: Kıymalı Börek. Lunch: Beyaz Ekmek, Salatalık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates Kızartması. Middag: Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Annat: Nescafe Şekersiz. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|