|
ебать ненавижу себя всем сердцем
|
45 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
530 kcal
|
Fett: 39,34g | Prot: 22,92g | Kolh.: 21,42g.
Frukost: Сыр Маасдам, Масло Подсолнечное, Яйцо, Чизкейк. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Жиза,я вообще 4 кг набрала. Вдохни-выдохни, выпей чаю и жри нормальное количество калорий. Эта вся хуйня с абс, жором до 500 и жп приводит только к ненависти и обратному набору кг(+братишки подтягиваются), щас после такой же депрессухи стараюсь есть на 1300 ккал(а не на 5к+ или на 150) надеюсь, получится. И тебе удачи
05 aug 19 av medlem: Велаир
|
У меня зажор гребаный,не могу выйти из этого пекла, буквально каждый день хаваю как свинья
05 aug 19 av medlem: nekomushi
|
А ты думаешь я 4 кг из воздуха взяла? Я месяц жрала как уебанша
06 aug 19 av medlem: Велаир
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nekomushi 's vikthistorik
|