Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
126,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 60,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1570 kcal
|
Fett: 29,24g | Prot: 56,04g | Kolh.: 282,63g.
Frukost: Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked), Vegetable Soup (Home Recipe), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Unsweetened Iced Tea, Publix Green Bell Pepper, Carrots, Cabbage, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. Lunch: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Frieda's Edamame (Shelled), Pumpkin Bread, Tea (Brewed). Middag: Green Peas, Tomatoes, Pumpkin Bread, Quinoa (Cooked). Snacks/Annat: Great Value Organic Cooked Quinoa, Water, Sweet Potato. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paula Alexander 's vikthistorik
|