Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1712 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 79,00g | Kolh.: 243,00g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Chosen Foods Chia Seeds, The Ginger People Organic Minced Ginger, Quaker Quick 1-Minute Oats, Brainberries Fresh Blueberries, MuscleTech Platinum 100% Iso-Whey Vanilla Ice Cream, Great Value Greek Vanilla Yogurt. Lunch: Silk Vanilla Soymilk, Dunkin' Donuts Iced Coffee Espresso. Middag: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Baby Kale, Kraft Classic Ranch Dressing, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers. Snacks/Annat: Pepsi Mist Twist, Dunkin' Donuts Iced Coffee Espresso. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|