Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1230 kcal
|
Fett: 92,07g | Prot: 130,74g | Kolh.: 182,71g.
Frukost: Евроопт Банан, Винегрет без Масла, Говядина Тушеная. Lunch: Винегрет без Масла, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%. Middag: Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Винегрет без Масла, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Snacks/Annat: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Евроопт Персик, Евроопт Груша Конференция, Запеканка Творожная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|