Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1047 kcal
|
Fett: 39,72g | Prot: 78,87g | Kolh.: 92,48g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Quaker Avena 3 Minutos, Clara de Huevo, Fresas, Svetia Stevia, PAM Aceite de Oliva, AdeS Leche de Soya. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Salsa de Soya (Soja), Arroz Blanco, Bistec de Res. Snacks/Annat: Jell-O Gelatina Light, Barcel Hot Nuts (50g), Almendras. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angie Glez 's vikthistorik
|