Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 49,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
3019 kcal
|
Fett: 72,65g | Prot: 166,10g | Kolh.: 456,87g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Сухой Жареный Соленый Арахис, Несквик Какао, Магнит Морковь Свежая, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Атрус Булка Городская, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Куриное Филе, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Оливковое Масло, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Uni Dan Соус Брусничный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Россошь Творог Обезжиренный, Несквик Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Апельсин, Яблоки. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|