Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
605 kcal
|
Fett: 28,79g | Prot: 24,64g | Kolh.: 61,59g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Nutiva Кокосовый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Плоская Кукурузная Лепешка. Lunch: Морковь, Яблоко Зеленое, Урбеч Урбеч из Семян Льна. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|