Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1011 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 49,44g | Kolh.: 125,10g.
Frukost: Чай, Пп Брауни из Кабачка . Lunch: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Лаваш. Middag: Пп Брауни из Кабачка , Майонез, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|