Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1067 kcal
|
Fett: 35,64g | Prot: 74,83g | Kolh.: 117,40g.
Frukost: Черешня, Черная Смородина, Чай Несладкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Fine Life Ореховая Паста. Lunch: ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные, Гречка Отварная, Борщ Вегетарианский. Middag: Кабачки Тушеные, Тилапия. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*kassiopea* 's vikthistorik
|