Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
889 kcal
|
Fett: 25,35g | Prot: 68,10g | Kolh.: 95,99g.
Lunch: Ovomaltine Barre, Mûres, Blanc d'Oeuf Cuit, Bonduelle Maïs Bio sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Blanc de Dinde -25% de Sel, Wasa Léger , Olives, Lesieur Sauce Salade Légère Huile d'olive et Citron, Endive. Middag: Concombre (Pelé), Wasa Fibres, Fleury Michon Blanc de Dinde -25% de Sel, Pommes (sans Peau), Lima Edamamé Beans Nature, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Sauce Teriyaki. Snacks/Annat: Pépito Pockitos, Pommes Granny-Smith . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kellysternn 's vikthistorik
|