Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1090 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 95,59g | Kolh.: 71,60g.
Frukost: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Бантики, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Овощи Тушеные с Грибами. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Сливы, Благода Творог Домашний 5%. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|