Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1302 kcal
|
Fett: 61,61g | Prot: 86,39g | Kolh.: 95,60g.
Frukost: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Авокадо Авокадо, Хлебная Нива Хлеб Бездрожжевой, Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Яйцо Куриное, Landers Сыр Легкий 30%, Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Campina Сливки Порционные, Хлебная Нива Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Globus Кукуруза, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное филе с грибами. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fresh Сыр, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|