Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1711 kcal
|
Fett: 35,36g | Prot: 34,43g | Kolh.: 146,06g.
Frukost: Koska Süzme Çiçek Balı, Açma, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin. Lunch: Siyah Üzüm, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Patlıcan Musakka. Middag: Bomonti Bira, Singleton Whiskey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|