Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1598 kcal
|
Fett: 70,76g | Prot: 66,26g | Kolh.: 192,63g.
Frukost: Владхлеб Круасан "Сказка" со Сгущенкой, Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Рот Фронт Птичье Молоко. Middag: Сухие Цельные Семена Кунжута, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Рот Фронт Птичье Молоко, Зеленый Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Annat: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Черносливом, Гарнец Рисовая Мука, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Кабачок, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Аллочка вернулась, надо же! :)))
Умница-красавица! :)))
|
Digitalizator Progressive, добрый день, я снова в строю))
05 aug 19 av medlem: AllaKov
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|