Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1729 kcal
|
Fett: 104,19g | Prot: 85,37g | Kolh.: 101,17g.
Frukost: Миндаль, Зефир, Малина, Молочная Благодать Сметана 20%, Творог 9%, Соевый Соус, Запеканка из Кабачков. Lunch: Соевый Соус, Миндаль, Помидоры, Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная. Middag: Салат Цезарь с Курицей, Вино Сухое, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Кофе с Молоком, Салат Цезарь, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Nesternko 's vikthistorik
|