Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
93,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1784 kcal
|
Fett: 52,59g | Prot: 72,03g | Kolh.: 252,51g.
Frukost: Chabrior Cœur de Mie Complet, Danone Actimel Multifruits, Elephant Digestion Légère. Lunch: Snickers Barre Chocolat, Nectarines, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Elephant Thé Fruit Rouge, Nature & Découvertes Infusion en Gelée Aloé Vera, Salads Sauce Mustard Honey, Herta Carré Gourmand Tomates et Mozzarella, Concombre (Pelé). Middag: Top Budget Chocolat de Ménage au Lait, Chabrior Cœur de Mie Complet, Framboises, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Envia Crème Légère Liquide 12%, Elephant Infusion Miel et une Nuit, Combino Tagliatelle, Ocean Sea Crevettes à la Provençale. Snacks/Annat: Auchan Blanc de Poulet, Picard La Dynamique Pomme Kiwi Concombre, Top Budget Chocolat de Ménage au Lait, Auchan Pain au Lait. mer...
|
|
2479 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
needlecat 's vikthistorik
|