Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1674 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 78,72g | Kolh.: 238,49g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Авистрон Икра Сазана, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль Стручковая, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Котлета Рыбная, Рис. Middag: Яйцо, Арбуз, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое. Snacks/Annat: Макдоналдс Тирамису. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|