Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1482 kcal
|
Fett: 73,72g | Prot: 93,46g | Kolh.: 107,88g.
Frukost: Carrefour Fibra 5 Fruits Secs, Carrefour Framboises Surgelées, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Huile d'Olive, Tomates, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes , Blanc de Poulet, La Boulangère Pain Bruschetta . Middag: Huile d'Olive, Auchan Gruyère, La Boulangère Pain Bruschetta , Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Tomates. Snacks/Annat: Auchan Fromage Blanc 0%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moicsteph69 's vikthistorik
|