Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1488 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 64,15g | Kolh.: 187,97g.
Frukost: Батон, Огурец (с Кожурой), Сыр Колбасный, Чай. Lunch: Чай. Middag: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Чай, Варенье, Сгущенка, Обычные Блины, Окей Эчпочмак, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
dangerousraccoon 's vikthistorik
|