Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
884 kcal
|
Fett: 40,93g | Prot: 49,01g | Kolh.: 83,52g.
Frukost: Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Смородина Красная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulikpulik 's vikthistorik
|