Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1014 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 86,99g | Kolh.: 59,54g.
Frukost: Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Иван-Поле Сироп Лесной Орех без Сахара, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Хлеб Туристический, Помидоры, Шампиньоны. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Икра Кабачковая, Баклажан, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Горох Варёный. Middag: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Annat: Каждый День Хлебцы Ржаные, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|