Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1598 kcal
|
Fett: 64,08g | Prot: 121,69g | Kolh.: 131,20g.
Frukost: Джемы и Варенья, Bonfesto Рикотта Лайт, Атрус Хлеб Дорожный, Кофе с Молоком, Творог с Фруктами. Lunch: Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой. Middag: Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Annat: Пирог с Капустой, Капустный Салат. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|